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千心源

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美容减肥
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您的胸部就这样的变小了

[| 不指定 2008/12/19 10:23]
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   胸部的大小,与先天以及基因的遗传有一定的关系,但是后天的保养,却是尤为重要的。当然了,很多胸部比较大的女性也许不注意个人的习惯,却胸部依然丰满;而胸部较小的女性朋友们,非常注重丰胸,可是就是胸部不丰满,其实,有一定的客观因素,当然以下的内容未必可以阐述或者解释部分人群胸部小的原因,但是基本上也大致涵盖了胸小女性朋友们的原因。具体原因如下:
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by 千心源 | 分类: 美容减肥 » 美体丰胸 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(31)
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丰胸计划其实很简单

[| 不指定 2008/12/19 10:20]
很多女性朋友们一直苦恼自身的胸部过小,因此也给自身生活上带来一定的影响,而千心源也曾经发布不少丰胸的主题,这次再次教广大女性朋友如何更加简单的丰胸方法,具体如下:

   1.俯卧撑
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   双手分开大于肩宽,撑于地上,双脚并拢撑地。屈肘至肘角成90度,直臂抬身。向下压时呼气,向上撑时吸气。

   注: 要保持后背挺直,不能撅起臀部。

   炼次数 练习3到4组,每组8到15次。
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Tags: 丰胸计划其实很简单
by 千心源 | 分类: 美容减肥 » 美体丰胸 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(32)
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轻松塑造完美大眼睛

[| 不指定 2008/12/18 19:01]
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     对于美女的评估,很重要的是一点也许在于眼睛,尤其是大眼睛。可是,很多女性朋友们的眼睛,未必就那么大,毕竟这是先天因素,不过没有关系,小编教各位女性一个方法,通过眼部化妆,可以让你成为大眼睛的美女滴~具体步骤如下:

   1.剪2mm的双眼皮贴贴在睫毛上6mm处。1mm的眼皮贴不会暴露你是贴的双眼皮啦!

   注:如果太宽,反而会穿帮;
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Tags: 轻松塑造完美大眼睛
by 千心源 | 分类: 美容减肥 » 化妆造型 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(37)
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欧式眼妆

[| 不指定 2008/12/18 18:56]
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    对于东方女性来说,虽然可以采取自身特点的东方眼妆,不过,偶尔换换口味,或者根据自己的曲线、肤色以及发质等情况,也可以采用欧式眼妆风格。所以,笔者搜索整理了几个欧式眼妆的样式,供您参考,具体如下:

    欧莱雅 华丽绝色妆容

  眼部妆容被着重突出,深邃强烈的烟熏妆,上眼窝涂深色眼影,眼皮正中央和内眼角用白色珠光眼影粉点缀。增强眼部立体感。

  
    金属璀璨妆容

  迎接新年,在眼部集中运用大量闪光元素,加之明、暗两种色彩搭配,眼妆立体感激增。
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Tags: 欧式眼妆
by 千心源 | 分类: 美容减肥 » 化妆造型 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(30)
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冬日美肤小智囊

[| 不指定 2008/12/17 19:34]
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    冬天转瞬即到,对季节一向敏感的肌肤已经开始用干燥、蜕皮和瘙痒向你抗议。赶紧为你的浴室进行“换季”行动还为时不晚,打响冬日的“肌肤”保卫战,就从清洁开始。

    去角质:频率应放缓

    对于不少女性来说,冬季究竟要不要去角质一直是一大问题。实际上,对于身体的肌肤来说,冬天一样会有角质层堆积。而且由于冬季身体的新陈代谢减慢,角质层也会因此残留在皮肤表面,难以剥落,加上肌肤干燥缺水,渐渐便堆积成厚厚的硬皮组织,所以在冬季,同样需要定期为身体进行去角质的工作。
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by 千心源 | 分类: 美容减肥 » 美容护肤 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(27)
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大男生的减肥日记

[| 不指定 2008/12/13 11:05]
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     我是个已经26岁的大男生了,可是过于肥胖的体态,让我感觉万分的苦恼,无论在昔日的学校、现在的工作,甚至目前追寻的女朋友过程中,体重促使我失去太多太多,也曾试图减肥,但是最终还是以失败告终。不过,现在的我,通过自身所创的减肥疗法,已经达到良好的效果,并且体重现在在65公斤,自己的身高是175CM,所以,已经是标准体重了,这让我高兴万分,并且有了合适漂亮的女友。所以,为了让更多和我一样的朋友们,也可以获得幸福,我就把我的减肥方法,发布于千心源上,与广大朋友们分享:
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by 千心源 | 分类: 美容减肥 » 减肥日记 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(37)
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眼妆(圣诞篇)

[| 不指定 2008/12/13 11:04]
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    即将迎来国外的节日圣诞节,虽说是西方节日,但是现在的年轻人大多特别钟情这个节日,那么免不了大家聚会了,这时,爱美的女性肯定会使出全身解数,美容自己一番了,并且着重对眼部进行化妆美容,所以针对这样的情况,小编给您一些建议与方案,具体如下:

    一、睫毛修饰。也许很多女性朋友的睫毛不是很尽入人意,大么可以采用假睫毛进行以假乱真。这类假睫毛,专门的商店或者美容饰品处就有。在选购过程中,未必是越长越好的,看自己的眼睛大小而决定哪类适合自己为好。另外,修整过程,不必过于上翘,这种半遮半掩的迷离眼神非常适合平安夜,雪花漫天飞舞的冰雪效果。
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by 千心源 | 分类: 美容减肥 » 化妆造型 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(23)
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眉毛其实不是乱修理的....

[| 不指定 2008/12/12 21:21]
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     爱美是女人的天性,而眼睛、眉毛可谓是美丽的最直接的对话者,所以,很多女性们整天少不了对眉毛的修理,当然这样的做法不能说完全不可取,但是任何事情都是有利也有弊的。虽说利处在于美感在于更加迷人,但是弊处在于眉毛是正常生长的毛发,眉区和眼睑区的皮肤非常细嫩,女性在修理过程中,快速连根拔起的动作,会使皮肤和毛囊遭到破坏,并且长期如此,眉毛生长就不规则了,客观上是眉毛长不出来的原因。更严重的是,修理眉毛使眉区和眼睑受损部位还容易产生色素沉着和瘢痕,如果修理不卫生的话,细菌会趁虚而入,引起继发性毛囊炎,严重的还会导致皮肤蜂窝组织炎和疖疮。
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Tags: 眉毛其实不是乱修理
by 千心源 | 分类: 美容减肥 » 化妆造型 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(34)
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睡觉减肥

[| 不指定 2008/12/12 21:16]
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    对于减肥,可以说让很大一部分人大伤脑筋,采取了很多办法,但是到头来却是反而增肥或者减肥计划彻底失败!不过,当您听到睡觉减肥的消息后,也许让您感觉既吃惊又疑惑!不过,这确实是真的、真实的。具体数据:法国国家健康和医学研究院的科学家在对本国居民的调查中发现,如果一个人连续两天平均只睡4个小时,那么体内饥饿激素的水平就会升高一倍,而体内调节脂肪含量和食欲的激素分泌也会减少。
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Tags: 睡觉减肥
by 千心源 | 分类: 美容减肥 » 减肥瘦身 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(37)
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消除小肚腩其实很简单

[| 不指定 2008/11/29 00:43]
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   消除小肚腩,是每位女性最迫切,也是希望消除的部位,所以有必要首先了解一下小肚腩形成的原因:

    上腹聚脂:身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。

     下腹赘肉:工作族们日日驻守办公室,吃饱就坐,有时工作忙起来甚至连水都来不及喝,所以好多人都会有便秘难题,久而久之,小肚腩就不经不觉跑出来了。另外体态问题也是原因之一,如果你总是弯腰驼背,肥肉也很容易集中在小腹。
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Tags: 消除小肚腩
by 千心源 | 分类: 美容减肥 » 减肥瘦身 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(81)
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