千心源

      许多老年人由于年龄增长的关系，手背 、胳膊以及鼻子等部位会出现不少的老年斑，而且一般都是深浅不一，有大有小的，让人看了心里不舒服。那么怎样消除老年斑呢？笔者经过查找后发现了一个非常好的方法，对消除老年人身上的老年斑有很好的作用。方法是：

      

      我想有许多进入青春期的朋友和我有一样的困扰，那就是青春痘。我是从上中学的时候，脸上才开始出现青春痘的，那个时候，我为了去掉脸上的青春痘用了很多的方法，还抹过多种粉刺净，可都没有什么太好的效果。后来，在一个朋友那得知，用蜂蜜水洗脸可以治疗青春痘，我回去后就开始使用，一直坚持了有一个多月后，我脸上的青春痘就基本消失了，皮肤也变的更加的白皙细嫩了。下面介绍一下用蜂蜜水洗脸的具体操作方法：

      

      夏天是美容护肤的好季节。由于天气炎热，人体的毛孔很容易就会张开，这时涂抹一些美容护肤品会很容易被吸收，但如今的化妆品很多质量都不合格，对皮肤容易造成伤害，所以应尽量少使用。我们应该怎么办呢？最好的方法就是自制美容护肤品。下面笔者就来教大家柠檬汁 、蛋黄美容法：

      

      对于模特来说，健美的身材是必须具备的基本条件。但不是所有的人一生下来就有这样的身材，大家都是靠自己的努力锻炼而换来的。那么你知道正确的体态是如果锻炼的么？模特们说出了自己的心得，那就是“罚站”。

      有些人吃完饭后就愿意靠在沙发上看电视，而不愿意活动，这样他们就错过了最好的锻炼时间。据专家介绍，饭后30分钟是减肥的重要时光，许多的模特都是在这个黄金时间段来修炼自己的完美身材的。她们是怎么做的呢？

      一说起洗脸，许多人会说洗脸这么简单的事情有什么可说的，连几岁的小孩子都知道。其实，这种想法是错误的。洗脸也是有学问的，很多皮肤问题都有可能是因为洗脸方法不正确或洗不干净等原因造成的。所以我们要学习正确的洗脸方法，好好的保养自己的皮肤。下面笔者介绍最常见的4个洗脸的坏习惯，大家平时一定要注意哦。

1. 使用脸盆——脏水洗脸越洗越脏

      

      黑眼圈也就是人们常说的熊猫眼，让很多女性都苦恼不已。有些是因为睡眠不足，而有些是因为睡前喝水，还有些是因为....很多的原因都有可能造成黑眼圈的出现。而当人们挖空心思想要消灭黑眼圈的时候，却忘记了一个最根本的问题，那就是黑眼圈和眼袋是怎样形成的，如果你连这个都不清楚，还怎么去消除它呢？只能是白白的浪费时间和经历而已。所以，要想消除黑眼圈，必须要了解它，俗话说：“知己知彼，百战不殆”，就是这个道理了。那么就让笔者来介绍一下黑眼圈的形成以及简单的祛除方法吧。

      

      魔芋别名蒟蒻，属多年生天南星科草本植物，有小毒，但用途十分广泛，被人们誉为“魔力食品”。魔芋的营养非常丰富，含有蛋白质 、淀粉以及多种维生素和钙 、磷 、钾 、硒等多种矿物质元素，具有减肥瘦身 、活血化瘀 、抗癌消肿 、润肠通便 、排毒等功效，同时魔芋更被人们誉为“胃肠清道夫”、“血液净化剂”。

      

      周末是上班族最高兴的日子，不但可以在周六睡个懒觉，还可以在晚上和朋友一起去聚会，真的是太爽了。但在你狂欢的同时，也有可能会毁了你一周的健身成果，使你的减肥努力白白浪费。据有关专家研究发现，周六是减肥最大的敌人，人们在假日期间容易增加体重，特别是在长假到来之前的这段时间。因此，如果你的周末计划已经定了的话，就赶快提前行动起来，保住你的减肥健身成果吧。

      

      在人们的印象当中，如果你想要减肥就必须少吃或不吃糖，这样可以减少脂肪的摄入。但据最新的研究表明，糖也有好坏之分，只要吃的对 、吃的巧，就会对瘦身起到一定的帮助。同时，专家也为我们介绍了两种有利于减肥的好糖，它们分别是淀粉和纤维素。下面笔者就来具体介绍一下：

      

      青春痘又名痤疮，是由于皮脂腺分泌过剩造成的。最近网上流传说：“喝决明子茶可以治疗青春痘”，我用过之后效果一点都不明显，后来我咨询了专家才知道，决明子用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便等症状，对于祛除青春痘没有什么好的疗效，网上的流传存在着一定的误区。