千心源

1. 嚼服芝麻可治疗胃酸
我岳母胃酸过多，但几家医院都查不出病来，无奈只好一患病就嚼服小苏打片。后来一亲戚来串门时告诉一方，他说再烧心时可以嚼几口芝麻。我岳母按此法嚼服两个月，没想到真的好了，到现在一直没再犯。

   我友患静脉曲张多年，用红花 、透骨草治疗两月余，现已基本痊愈。此方如下：红花 、

1. 生萝卜150克 、葱白6根 、生姜15克，煮汤常喝，用于寒性咳嗽。

   我小时候患有慢性支气管炎，尤其到了冬季，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。

1.大蒜治疗感冒流鼻涕
将大蒜削成圆锥状，裹一层薄药棉，塞入鼻孔，一次5 、6分钟，连续4 、5次，清鼻涕即止。此法我使用多次，效果很好。

1. 吃草莓止咳
我连续咳嗽久治不愈，邻居让我吃草莓。将草莓洗净去蒂与冰糖隔水炖服，用量可2:1，每日服2-3次。我照此方每天吃，果然见效。

1. 冷水洗眼：早晨坚持冷水洗脸，洗眼。双眼浸泡于冷水1分钟。擦洗，用双手轻撩搓揉20-40次。
2. 经常眨眼：平时有空就做一开一闭的眨眼动作来振奋眼肌。或每天早晨站在阳台或空旷处，

     高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8％，

     据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80％的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。
　　

     对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。　　即使每天涂隔离霜、