千心源

      我母亲患高血压已经好几年了，一直以来都是靠药物来维持血压的平衡，可是血压波动还是有些大，导致经常出现头痛 、头晕的症状。后来，诊所的大夫告知，高血压不仅要靠药物来维持，还需要靠食疗来辅助，这样血压才能够持续平稳。

      于是我到网上查阅了一些资料，发现芹菜和洋葱有很好的降血压功效。

      笔者的叔叔患哮喘病已经多年了，一到冬季就犯病，喘不上气很难受。而且每年冬天吃不少的药也没有治好哮喘，为此家人们都很烦恼。后来叔叔听他一个经常在一起下棋的朋友说用蜂蜜泡大蒜可治哮喘病，方法是：

      

      电脑族由于长时间的对着电脑，其荧光屏的闪动对眼睛有较强的刺激，会造成眼睛疲劳，严重者甚至会出现视力模糊的现象。那么电脑族应如何缓解眼睛的疲劳呢？笔者向您推荐养生保健佳品“菊花”。据《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。从医书中就可以看出，古代就有用菊花保护眼睛的方法了。

      

      随着生活节奏的加快，工作压力也越来越大，使的有些人容易出现失眠的症状，而且还伴随着肩膀酸痛。这个时候你可以试一下用米酒姜汁泡脚法来治疗。方法是：

      

      俗话说：“爱美之心，人皆有之”，不管是多大年岁的女性都爱美，尤其是更年期的女性更是如此。追逐减肥的风潮，想要拥有绝好的身材。但在追求美的同时，你想过自己的健康么？

      据德美科学家研究发现，到了更年期的妇女如果体重明显减轻，会导致其患有骨质疏松的几率增加。

      我的一个朋友，是从日本留学回来的，他给我讲了许多在日本的经历，还有日本的文化等，其中还提到了一个日本防治便秘的偏方。我前几天便秘时用了这个方法，疗效非常好。现将此方与大家分享，偏方是：

      

      在炎热的夏季，儿童饮水也是家长比较关心的一个问题。儿童的新陈代谢比大人的还快，肾脏浓缩的功能也差，导致排尿量相对的较多，使得儿童每日的饮水量很大。虽然，喝水只是一件很平常的事，但就是这样的一件事，其实是有很多学问的。比如喝什么水好？喝多少合适？怎么喝有利健康？什么时间喝更科学？这些做家长的知道么？我想：不知道的人应该很多吧。那么就由笔者为您一一介绍吧。

喝什么水好呢？

      

      当今社会，由于生活节奏的加快，人们受到的压力也越来越大，给人们带来了许多的困扰，有些心理承受能力弱的人出现了抑郁的症状。专家指出：抑郁症是一种慢性病，严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。治疗抑郁症除了吃药，还有一些其他方法。

      

      昨天和几个哥们一起去喝酒，可能是喝的有点急，回家后就感觉头痛，妻子给我冲了一杯蜂蜜水，喝完后过了一会头就不那么痛了。喝蜂蜜水治酒后头痛的方法是妻子在网上看到的，方法是：取一匙蜂蜜放入杯中（或碗中），然后用开水冲服即可。

      

      有些女性脸上有雀斑，为此比较烦恼，用了很多的化妆品与保养品，可祛斑效果却不是很理想。这个时候你不妨试一下治雀斑小秘方，兴许效果会好一点。

      1. 取几个西红柿，放入榨汁机中榨汁，然后在西红柿汁中加入一匙甘油，混合搅拌均匀后，用其混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟左右，最后在用清水洗净即可。此方法长期使用，可以使雀斑逐渐变淡，直至完全消失。