千心源

性梦是指睡眠状态中所做的一切性梦，不论白天睡还是夜间睡，但它不同于非睡眠状态下的性梦幻和性幻想。



　　人们对男性的性梦一直讨论不休。男性出于自己的经验，总是认为女性也有与自己类似的性梦。在性爱文学和实际生活中，男人总是希望自己感兴趣的女人会在夜梦中梦见自己，男人也总是表达着这种希望。他们总是确信，任何坠入爱河的女人，都必定会梦见她在与她所爱的男人从事直接的性活动。尽管从1907年到1951年，至少有39位作者在34本著作中论述了女性的性梦，但是都缺乏必要的统计资料，从而无法确证它的存在。

　　

尽管30%的女人回忆起自己在前青春期曾经有过异性的性游戏，33%有过同性的性游戏，但是所有从事过任何一种性游戏的却只占48%。这表明，全体女性中15%只有过异性的性游戏，18%只有过同性的性游戏，两者兼有的为15%。在我们研究之前，许多学者研究过同一题目。其中凯瑟琳·戴维斯的发生率是25%(1000名已婚女人中)；兰迪斯的发生率是36%(109名单身女人中)和20%(44名已婚女人中)。我们的调查结果如上，下面具体分析一下。

　　异性的性游戏的发生率

　　只有过异性性游戏的女性，与只有过同性性游戏的女性，比例大体相等。这证明弗洛伊德的性心理发育理论有误。弗洛伊德作为一个定律提出，儿童先从自我恋(对自己感兴趣)开始，发展为对与自己相似的人感兴趣(同性兴趣)，最后形成对与自己的身体不同的人感兴趣(异性兴趣)。我们无论对男性还是对女性的调查，都没有发现这样的情况和规律。

　　

     肌肉紧张

　　任何生物的最显著标志，包括植物，就是具有对触摸做出反应的能力，从单细胞生物起，直到人类的新生儿均是如此。

　　高等动物受经验的局限，可以学会对一些触摸做出否定的反应。道德戒律与社会习俗强化了这种局限，因此成年人经常在接触另一个活生生的肉体时产生相反的否定反应。不过这是习得的反应，绝非生物或未受教育的人类个体的初始性质。夫妻间的性困难以及个性不合，常常是由于扭曲了对于触摸刺激的正常生物反应。

　　如果触摸刺激是有节奏的，或按压是较长时间的，那么一个人的反应水平就可以不断增加，形成肌肉神经的紧张，这就是人们所说的性反应。

　　

避孕是每对育龄夫妻都必须面对的问题，不少夫妻对避孕措施是否影响性生活比较关心。的确，这是一个需正确认识的问题，而且关系到计划生育的国策。



   口服避孕药

   口服避孕药是性激素类药物，对某些妇女肯定会有性欲方面的影响。但是，这种影响常常是双相性的，即一些妇女司以产生性欲减低，或者性功能障碍；而另一些妇女服药后却表现为性感受增强，性能力增强。关键在于她们对避孕药的认识与态度。对于绝大多数妇女来说，口服避孕药对性生活的影响微乎其微。

   

我们在每天的食物中都会摄取维生素，然而你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素：



   维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌。

   维生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

   

以前谈到性病，首先会想到男性。的确，根据8年前的数据统计，发病患者以男性为主，男女性的比例为8：1。但近年来，女性性病患者的数量上升较快，现在男女性病患者的比例已经达到1.4：1。



　　很多在男性身上症状明显的性病，在女性患者中常常没有特殊表现，以致耽误治疗时机。

　　女性性病不及时治疗，可以上行感染导致盆腔炎，引起性交困难和下腹及背部疼痛；可以拆散至输卵管导致输卵管炎，导致不孕症和异位妊娠；一些病毒如人乳头瘤病毒和人单纯疱疹病毒与宫颈癌、外阴癌、肛门癌等生殖系统肿瘤的发病有关。孕妇感染性病，还可能导致流产、胎死宫内、早产或在分娩过程中感染新生儿。如果到这一步才治疗性病，岂不悔之晚矣？

　　

     新婚之夜，女性到底最需要什么？我们的100个调查对象说，不是温存甜蜜，而是想睡觉。女性在总结这个夜晚的时候，总是用一个词：精疲力尽。

　　30%的夫妻新婚之夜幸福地睡去。

　　25%的夫妻在新婚之夜有性生活。

　　16%的夫妻在新婚之夜有非常棒的性生活。

　　

准备篇：

1清洗外阴时最好采用温水淋浴冲洗。

2如果无淋浴条件，也可以用盆代替，但要专盆专用，专用毛巾需晒干或在通风处晾干。

3一般在出差或无淋浴条件下也可用专用外阴清洗液清洗。

年过40，女性的身体不再像年轻时那样反应灵敏，从性生活中获得的快感也大不如前。美国《预防》杂志近日报道称，有四大因素令中年女性性欲降低，但科学干预又能令其重新焕发生机。



原因一：感到与老公疏远。家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到，在卧室里就像陌生人一样。

对策：在排卵期前性爱。女性排卵前，大脑会产生一种激素，它能让你忘记伴侣乱扔脏袜子等“斑斑劣迹”，重新感受到他的可爱之处。此时性爱，无疑是最好的选择。

     “每次性生活后，我的妻子都想要上厕所，而且总说尿不干净，在床上翻来覆去好久都睡不着。有人说，这是因为女性没有达到性高潮。真是这样吗？”据专家介绍，很多女性在性生活后都会出现尿频的情况，这主要有三方面的原因：

第一，正如大多数男性所担忧的，如果女性没有获得充分的性高潮，确实会在事后频繁上厕所，这也是最主要的原因。