千心源

1. 多喝水，稀释尿液，减少对前列腺的刺激。研究表明：浓度高的尿液，对前列腺会产生较多的刺激。
2. 多参加轻松，愉快的活动，调整好自己的心态，使自己豁达 、开朗 、轻松 、愉快。
3. 有规律的性生活可缓解前列腺疾病。
4. 经常洗温水澡，可舒解肌肉和前列腺紧张，可减患疾病症状。
5. 忌辛辣刺激食物 、戒烟 、戒酒 、不吃辛辣刺激的食物。

作者：千心源®千心源
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