千心源

   现代科学证明：睡觉前洗脚，尤其用热水泡脚，能促使局部血管扩张，加速血液循环，改善足部的皮肤和组织的营养。同时能解除疲劳，刺激人的神经末梢，再通过反射，促进大脑安静，使人容易入睡等。这是人体健康长寿的必要条件之一。所以，睡觉前必须洗脚，而且要认认真真地洗脚，长期坚持，大有好处。

作者：千心源®千心源
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