千心源

     射精是男子性功能达到高峰时的具体表现，紧接着出现性高潮。

     射精过程是在神经系统的调节下完成的。在性交过程中，随着阴茎在阴道内的反复抽动，阴茎头与阴道壁摩擦，使该处的神经末梢受到刺激。这些刺激不断传入脊髓的射精中枢，随着性交过程的继续而逐渐积累。当达到一定的程度时，射精中枢就会发出射精的指令，射精动作就开始了。性交时，从阴茎插入阴道到射精的时间为4-15分钟。

     整个射精动作虽然只持续短短的几秒钟，但这个过程还是比较复杂的。它大致可分为三个阶段。第一阶段称为泄精。在射精信号发出后，通过睾丸 、附睾 、输精管 、射精管 、精囊 、前列腺的一系列收缩动作，使精液到达前列腺内的后尿道，形成泄精。这时，尿道外括约肌紧张性收缩以防止精液流出，后尿道内压力升高。第二阶段称为射精。通过尿道 、尿道周围肌肉及会阴部肌肉群的强烈收缩，将积聚在后尿道内的精液喷射出去。健康成人每次射精可射出精液1-12毫升，平均2-6毫升。由于这些肌肉的收缩是有节律的，所以射精的过程也是有节律的。最初的2-3次射精动作最为有力，射程可达30-60厘米，精液量也多。随后的4-5次射精动作逐渐减弱，射程也缩短 、精液量也减少了。第三阶段为性快感。是指性高潮达到顶点时所发生的强烈的欣快感，常与射精同时发生。

     正因为射精动作受神经系统的控制，所以射精活动必然会受到诸多因素的影响。偶尔射精不尽如人意，不能就认为是有病的表现。只要注意调节心理状态 、与配偶协调性交动作 、积累性交的经验，就一定能使性交达到满意的程度。

作者：千心源®千心源
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