千心源

      关节炎是目前最常见的一种慢性疾病，多发于老年人，其症状为关节疼痛等。一般大多数老年人采用药物治疗，疗效还可以。下面笔者推荐几个减轻关节炎疼痛的偏方，有需要的朋友可以试一试。

1. 辣椒水缓解关节炎疼痛

方法是：用辣椒煮水，然后再用纱布蘸着辣椒水或冰敷在关节上，每3天1次，可有效的刺激和麻痹疼痛，减轻关节炎患者的痛苦。

2. 卷心菜叶汁缓解关节炎疼痛

方法是：取几片卷心菜叶，将其用干净的毛巾卷起来后，用力的挤出汁液，再将此毛巾敷在疼痛的关节上，保持20分钟即可。此法具有抗发炎 、抗红肿的功效，可缓解关节炎疼痛症状。

上述方法只是短暂缓解关节炎疼痛的方法，要想治疗好关节炎，患者平时还要辅助进行一些低强度的锻炼，如游泳 、跑步 、慢走等，长期坚持，都能有效的增强关节周围的肌肉。通过治疗和辅助运动，可以使关节炎患者早日摆脱疾病的痛苦。

作者：千心源®千心源
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